Uw medewerkers gezond en vitaal

Het begint bij voldoende beweging en de juiste houding tijdens de werkdag! 

Het resultaat van een recente studie onder bijna 8.000 Amerikanen van 45 jaar en ouder levert het bewijs dat veel zitten leidt tot een verhoogd risico op voortijdige sterfte. Ook Europees en Nederlands onderzoek laat zien dat lang zitten kan leiden tot hart- en vaatzieken en diabetes type II (factsheet Kenniscentrum Sport-RIVM, 2017). Niet alleen de totale zitduur op een dag, maar ook de duur van een tijd onafgebroken zitten heeft hier invloed op. Tel daarbij op dat er meer zuurstof naar de hersenen gaat bij beweging, en daarmee het concentratievermogen wordt vergroot, en het belang van voldoende beweging gedurende de werkdag is aangetoond!

KPE heeft speciaal voor deze ‘zittende’ doelgroep een praktisch programma ontwikkeld dat het besef van voldoende beweging, de juiste houding en dus de vitaliteit van medewerkers direct positief beïnvloed.


PLANNING:

Het programma wordt aangeboden als maatwerk incompany-traject. We werken het liefst met groepen van 12 personen, zodat we voldoende aandacht kunnen besteden aan elk individu.

  • Doorlooptijd: 2 maanden
  • Locatie: bij u op kantoor
  • Tijden: in overleg te bepalen


PROGRAMMA:

Het programma bestaat dan ook uit:

  • Online interventies: via het digitaal leerplatform ontvangen de medewerkers een korte opdracht vooraf én achteraf, ook vinden zij daar praktische tips en informatie.
  • Bijeenkomsten: in dit geval is dat een workshop.
  • Interventies op de werkvloer: het instellen van werkplekken en een check-up.

Na afloop van dit programma zijn medewerkers zich positief bewust van hun houding achter de computer en de noodzaak van regelmatige beweging gedurende de werkdag.


Doelstelling

Na afloop van dit programma zijn medewerkers zich positief bewust van hun houding achter de computer en de noodzaak van regelmatige beweging gedurende de werkdag.

  • Aantal deelnemers
  • 0 - 15
  • Doelgroep
  • Alle (UTA-)medewerkers die in de bouwsector gedurende hun werkdag veel zitten en/of achter de computer werkzaam zijn.
Schrijf in Planning

Heeft u een vraag?

Neem contact op met één van onze medewerkers.

Paul